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  突破停顿的基本思路是在快速前进的过程中,突然暂停一下,让防守者停下来,然后再迅速加速向前,把对手甩开。这种方式需要你具备较强的控制力,对于持球人自身的节奏和速度也有着较高的要求,而这正是吉诺比利的长处之一。为了学会这种技巧,可以从以下方面做起:

  在持球前行时,身体低,并迅速前进,留给防守者很短的时间反应。身体低可以帮助球员更好地接近防守者,并保持身体平衡。

  在快速前进的过程中,球员需要时刻注意篮筐的位置,这样做才能够确定下一步行动的方向。持球人可以利用视线来引导自己的方向,增强自身的篮球感觉。

  在快速前进的过程中,突然停顿可以使防守者失去平衡。停顿的时间需要掌握好,过长或者过短都不行,需要进行练习和调整。

  球员可以与队友配合,让其把防守者吸引到一侧,然后利用突破的方式直接朝篮筐打球。

  执行突破停顿时,需要抓准瞬间。一旦防守者停顿或平衡遭到破坏的瞬间,就可以加速通过。

  突破停顿这种技巧需要不断地练习和调整才能够掌握得好。持球人需要经常练习才能够变得更加灵活、迅速和稳健。

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更新时间: 2024-03-22 来源:江南菠菜

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